1、学会对自己负责，学会自控
2、增强自己的行动力，而不是空想力。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦等消极情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。 有助于安全感的增强
8、要学会有利他奉献的人生观的培养。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
11、对竞争与合作要有正确的认识 12、 注意锻炼身体，展现朝气活力。
13、学会角色扮演的心理调适
14、人际交往能力的提高 人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。 人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。
15、接受自己，悦纳他人。
17、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
16、消除人际交往中的不良心理
