心理学知识
助人自助
2016-03-27    青岛若水心里咨询有限公司

 正如刚当心理医生的新手一样,带着满满的咨询理论和对心理咨询的热情,希望自己能改变来访者的生活,希望能让自己刚学习的理论来指导他们过得更好。

想要成为一个心理咨询师,必须要了解成为一个心理咨询师需要做哪些功课,在考完证之后是否有足够多的时间和足够多的毅力去进行培训,在不停的进行实战的过程中是否能总结经验。这都是需要考虑的问题。

  “我”刚当医生的时候,也全身心投入地做过心理咨询。现在回想起来,力蛮且鲁莽。

  因为那时我对人生的体验还很有限,就如同我看过很多的地图,却从来没有在那些山山水水间走过。

我手里拿着地图,指指点点地告诉人家:你的路走错了。现在回想起来真的是很汗颜.

我并不是说心理医生要经过所有的人生磨难才有资格帮助别人,我只是说,你的人生经历和人生体验越多,你越能够体谅别人的心情和处境,你越能理解,事情是如此复杂,每一个人都有他/她自己的人生轨迹,而这些轨迹和路线,是被沉重的惯性所决定的,组成这些惯性的,是你遗传的暗影、童年期的尘埃、现实的纠结、社会的雾霾、情感的冲突。

  心理咨询师告诉你:你并非完全不可以改变。

现代社会压力越来越大,人们受到的冲击以及在这个高速运转的社会需要提高的技能越来越多。很多人以为不堪社会或者自身的压力而产生了心理问题

  我们所熟知的一大批名人如张国荣、许美静、崔永元等都深受抑郁症困扰,很多人还不堪折磨结束了自己的生命。所以心理咨询在我国重要性也日益显著,吸引了不少人向这个方向发展。

 

  是的。实际上,“改变”是所有心理咨询理论和实践的核心。

  改变陈旧的思维模式,改变错误的自我认知,改变不恰当的行为,改变漏洞百出的人生地图。

  我完全同意这个观点,的确,除非我们有勇气改变,否则,我们就无法摆脱那个人生的惯性。

  但是,我这里想说的是:你还要有不改变的勇气!

  时下”鸡汤“泛滥,充满了异味。这些”鸡汤“打着让你改变的幌子,实际上是让你去”适应“:

  你必须变得圆滑、听取别人的意见、抑制自己的感受、在是非面前蒙蔽自己;

  你必须学会自得其乐、谁遇而安、见人说人话、见鬼说鬼话;

  你必须要学会倾听、学会保持沉默、懂得吃亏是福这个深刻的人生哲理,云云。

  如果有人要把你”改变“成这个样子,你还不如不改变。在一些时候,我们要有不去改变的勇气。这个勇气,可能比要”改变“的勇气还要巨大。

  “真正”的心理咨询不是让你过一个自欺欺人、得过且过的人生;

  不是要你去掉棱角、停止思考、拒绝承担责任;

  不是让你掩藏自己、丧失梦想、扼杀个性;

  不是让你是非不明、得过且过,也不是让你趋炎附势、泯灭良知。

  真正的心理咨询只是给你提供一个支点,让你用自己的力气站起来,走你自己的人生。

  真正的心理咨询并不给你提供一个安逸的港湾,它要你对你自己的人生负起责任来,坚持你自己的理想,承担可能面对的痛苦,很多的时候,你要迎接未知、曾受孤独。

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