治疗是过去50年间才发展出来的，并且是一种具体有一定独立性的治疗艺术，这个领域的观点变化多端且各有异同，所积累的大量经验促使我们从事不同的论述。

    每个人都有一个心理系统，这个系统影响了另外一个人，于是与另一个心理系统互相发生着作用，心理治疗师与当时人之间亦如此。

    心理治疗的目的在于解决病人所面对的心理困难，减少焦虑、忧郁、恐慌等精神症状，改善病人的非适应行为；包括对人对事的看法、人际关系，促进人格成熟，能以较有效且适当的方式来处理心理问题及适应生活。心理治疗基于心理障碍的一般治疗原理及被治疗者特别情况，通过解释、暗示、说服等方式，建立治疗的程序，解除被治疗者的心理障碍。治疗者须接受过专门训练，并得到社会的认可；治疗对象为有心理障碍的人或神经症、身心疾病、康复中的精神病人。

   心理咨询与心理治疗是两个既有联系又有区别的概念，两者的联系在于它们都是为了促进心理健康，培育与完善人格，提高人的社会适应行为能力；不同之处是心理治疗主要由医院的心理医生来进行，通过会谈、行为矫正、精神分析、药物等综合技术对焦虑、强迫、忧郁、癔症、神经官能症等异常心理与异常行为进行干预与治疗。心理治疗者大多是医学院毕业的专业心理医生，心理病人的心理与行为问题一般都比较严重，需正规、长期观察与治疗，较适用于已发生心理问题的病患者。而临床心理学家或其他辅导者，较习惯于使用心理辅导或心理咨询的名称，主要工作乃在于辅导或咨询，预防及促进成长，适用于辅导正常人的日常心理问题；虽然咨询者与治疗者的背景、工作方式与任务有差异，但其原理大同小异，心理咨询与心理治疗有时难于区分。医疗部门对患者的心理咨询，实际上也是一种间接的心理
治疗，它能通过心理咨询工作者的劝慰、疏导、解释、建议，使来访者的心理障碍得以缓解，起到心理治疗的作用。

   心理亚健康的核心问题，是一些持久的、无法排遣的“内心”痛苦，病人能感觉到，但它是无形的东西，谁都看不见、摸不着，人们无法把它拿出来、搬走、或用刀把它切除，即使用药物，也无法把它彻底消除。 心理的发生是在成年，而它的形成是从童年期就已经开始。 心理障碍患者应该根据自身的问题特点，选择求诊机构和心理咨询师。