心理学知识
如何成为一个更好的人
2018-10-25    青岛若水心里咨询有限公司

如何成为一个更好的人

1. 铺好你的床

这个小小的举动会给你一种自豪感和成就感,且这个想法会让你做出其他类似的良性作为。想拥有愉快的一天吗?先从铺床做起。

2. 穿上适合天气的鞋子

梅拉尼亚·特朗普在出发前去视察遭飓风蹂躏的休斯敦时,因为脚上穿的纤细高跟鞋而引发互联网上的愤怒(而她抵达时穿着合宜的鞋子),她是这条建议的最佳写照。从字面上和形象上来说,优先考虑脚上该穿什么并不是个坏主意。

3. 勤洗头发

看过太多有关“你洗头洗太多了”的文章?现在是时候听听反对的声音了。皮肤科医生和发型师都批评所谓的美发造型沙龙现象,告诫称干洗香波最多只能让你的头发多保持干净一两天。请记住,你的头皮是皮肤,就像你的脸一样,它需要定期清洗。

4. 接受你无法控制的事物

我们报道了98岁的格特露德·默可托夫和94岁的艾尔文·曼的婚礼。去年获得了历史学士学位的新郎,向我们分享了这个长寿的建议:“当然,其中一部分靠的是医学科学,但更重要的是我们过着无忧无虑的生活。我们不会让任何自己无法控制的事物打扰我们。”

5. 压力太大?看看现实中的童话故事

如果你非常需要快乐和轻松,看看大西洋对岸发生的事吧。2018年,哈里王子和梅根·马克尔将通过一场彻底的现代化的结合重塑英国王室、并给世界带去祝福。这篇文章讲述了梅根的时尚力量:现代、冒险、重塑王室形象。

6. 欣然拥抱一个老去的自己

让你的头发自然地变白,并且别管那些皱纹了。这可能只是一场革命的开始。如果我们想维系一个不那么老的文化,那么这场战争就是从镜子里开始的。阿什顿"阿普尔怀特(Ashton Applewhite)写道。 “对于为了争取权力的运动来说,他们的成员必须拥抱被污名化的事物,无论是黑人、同性之间的爱还是衰老。这意味着人们从拒绝老去到接受老去,甚至欣然拥抱老去。”

7. 如果你遇到挫折,继续前进——然后走出去

向希拉里·克林顿(Hillary Clinton)学习吧。败选后,人们在百老汇剧场、意大利餐厅和酒店的歌舞表演都看到了她的身影。