2013.10.11,西海岸心理咨询师成长小组,在心之旅积蓄能量,享受了一场精神SPA,心灵盛宴!
昨晚的主题是《原生家庭图》。 萨提亚女士,把家庭成员之间的关系网络形容为 蚯蚓罐头,想象一下,很多蚯蚓在一个小罐头里面蠕动,纠缠, 就会理解,家庭关系要维持和谐,是需要每个人付出努力的!
冯雪芹老师 带来各位伙伴 以自己的家庭系统有模板 细致耐心地娓娓道来,阐述了原生家庭图的基本画法,已经注意事项。
其中,伙伴们临时穿插自己对系统图的理解和角度,大家一起讨论,更深入了解家庭图的作用,增强了自己画图的能力!
智慧的收获:通过自己描画原生家庭图 更明了父母和孩子之间的铁三角关系。
1.每个家庭成员,跟其他成员之间,都有不同的三角关系的存在,每个成员对其他成员的影响休戚相关。
2.家庭成员越多,网络越复杂,罐头中的蚯蚓越多,维持和谐的家庭关系,需要的努力就越多,这份努力不是来自于一个人,是来自于所有人。
3.放大框架来看,我们跟家庭以外所有人的关系,均来自于家庭铁三角的关系。
4.沟通的方式 决定了各条关系之间的粗细,要想发展跟他人的良好沟通, 从我做起,落地!
5。由原生家庭图, 看到,每个人身上都有好几个身份,比如妻子,女儿,姐姐,妹妹,母亲, 每个人在家庭中舒服与否,取决于,每个人对身份的演绎。
譬如:在这个人面前你应该扮演的合适角色的母亲,结果却扮演着孩子的小孩, 站错了位置,关系是不畅的。
期待更多 与会的伙伴们的分享 !满汉全席,需要你来共享一道菜!
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