书籍阅读
完美心理
2015-12-02    青岛若水心里咨询有限公司

    完美主义是一种追求尽善尽美的极端性格心理,其虽能驱使人奋发向上,努力达成目标。但也因为树立标准过高,行事缺乏弹性,加上求好心切,要求无懈可击,结果反而患得患失,徒增负担压力而已。

   “哪怕遇到火灾或地震,我也绝不不化妆就跑出去。”你听到过类似的话或身边有这样“视妆如命”的女性朋友吗?

    人们一定会觉得奇怪,这些人究竟是怎么了,她们原本就是才貌双全没有什么可挑剔的啊!其实这些女性朋友是对自己要求过高,她们在潜意识里一直不懈地追求完美,过分注重外表只是她们的表现之一。这些人就是人们所说的完美主义者。

   其实,人追求完美并没有错,应该辩证的来看待这个问题。追求完美是人类文明进步、社会持续发展的重要动力源。一个人如果没有对完美的期待,很容易导致做人做事随便马虎,得过且过。

   但是,若过度求全求美,以完美标准来苛刻一切,这种追求带来的杀伤力,无异于自己向自己发起了一场旷日持久的战争,不只让自己陷入无穷尽的烦恼,还会影响到周围的人和事。

   总是苛刻的要求,总是不满的论断,会导致朋友的疏离,亲人的隔膜,从而使自己更容易陷入自怨自艾的恶性循环。

   曾经有人问一位走红的国际女影星是否觉得自己长得完美,她说:“不,我长得并不完美。我觉得正因为长相上的某些缺陷才让观众更能接受我。”能认识到自己有种种不足并能够宽容待之的人,可以说是自信的,心态也是健康的。

   如果人们对周围的一切事物都追求尽善尽美的话,就脱离了现实,容易引发心理问题。完美主义性格的形成虽然和早期教育有很大关系,但是成年后还是可以有意识地调整的。

   苛刻完美无异于追求痛苦,世界上没有十全十美的人,没有十全十美的事物。平庸是人类的主体,平庸的人类是世界的主体,人因为接纳生活的的平庸,于是感激奇迹,因为感激奇迹而热爱生活。当打破原有的思维模式,用一种新的眼光看待世界时,人们会发现生活豁然开朗。