|
羞怯既指害羞，也指胆怯，也是心理懦弱的一种表现。人们总以为那是未成年人的心理或心理特征，随着年龄、阅历的不断增长，会自然克服它。
然而，根据斯坦福大学的心理学家所做的调查，在抽样调查的一万多名成人中，约40%有不同程度的羞怯心理，却男女人数比例基本持平。
虽然，有些人明知道羞怯只是自己的心理作祟，没有什么可怕的，也想改变自己，能自如地与人交往，但就是做不到。
有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“咯噔”一下，就心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。
但又渴望与人交往，在他们的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫羞怯反应，在心理学里叫“赤面恐怖症”。
在生活中可以说，几乎所有的人都有或曾经有过某种程度的羞涩和胆怯，不过有些人表现得特别严重。
羞怯心理较重的人在人际交往中表现为：话未开口脸先红、话语低沉心发跳，遇到困难，宁可憋在肚子里，也不好意思向他人请教。
羞怯心理会影响人的正常交往，不利于发展自己的聪明才智和适应社会环境。羞怯心理的产生有三方面的原因：
青春期生理变化引起的感应性反应。人在青春期生理、心理发育最旺盛，激素分泌较多，外界刺激时会打破体内的平衡而变得紧张，表现为冒汗、脸红、心慌等感应性反应。
自卑心理的影响。具有羞怯的人羞于与他人交往，特别是不敢与陌生人交往，是因为对自己的信心不足，害怕出错。
成长中的环境影响。如果在童年、少年时期交往中曾经受到过他人的训斥、嘲笑或戏弄，心里会形成阴影，以后进入类似环境或新环境就会出现胆怯。
|
