你的伴侣对你的健康有惊人的影响！
无论你想减肥，改善你的心脏健康，增加你的精神能量，还是建立力量，大多数你读到的健身计划将关注于你自身。你的哪些习惯可以改变？你有什么压力，什么限制了你对快乐的追求，一个强烈的身体健康的预测？

我们倾向于把对健康的追求看作是一次孤独的旅程，由内在动机驱动，并反映出我们自己——也只是我们自己——的特殊情况。

但如果有另一个角度呢？如果你不再关注自己生活中发生的事情，而是开始关注你的浪漫伴侣呢？毕竟，我们花了很多时间和我们的伙伴在一起。他们是否以我们不知道的方式影响着我们？你的浪漫伴侣的幸福会影响你的身体健康吗？
这是一个迷人的想法，你的伴侣的幸福是塑造你自己的健康...反过来，你的幸福影响你的伴侣的健康。研究这一现象的科学家们提出了三个理由来解释这一现象的合理性。
拥有一个快乐的伴侣可能对你的身体健康有益，因为……

快乐的伴侣往往更支持自己，更少被自己的压力所困扰。
与不快乐的伴侣相比，快乐的伴侣更有可能鼓励健康的行为（比如见朋友、睡觉、选择好的食物）。
拥有一个快乐的伴侣可能有益于健康，因为知道伴侣是快乐的感觉很好。这可以限制潜在的有害的关系压力或有害健康的行为（例如饮酒），可能来自于一个不快乐的伴侣。
当然，这些都是令人信服的理由，但这些数据是否支持这样一种观点，即浪漫伴侣的幸福对个人健康有交叉影响？Chopik和奥布莱恩（2017年）也这么认为。他们从健康和退休研究中抽样收集了约2 000对夫妇的数据，收集了参与者关于全球生活满意度和在四个时期(2006年、2008年)采取的各种健康措施(如自我报告的健康、体育活动、疾病)的报告，2010年和2012年）。
他们学到了什么？
拥有幸福伴侣的人感觉更健康。在拥有快乐的浪漫伴侣和不快乐的浪漫伴侣的人中，自我报告的健康水平较高。
拥有快乐伴侣的人会进行更多的锻炼。不仅仅是轻度或中度的锻炼，拥有快乐伴侣的人也在进行更积极的锻炼。
拥有幸福伴侣的人和拥有不幸伴侣的人一样患有慢性病。鉴于以上两点，这实际上是一个令人信服的发现。快乐的伴侣可能不会降低你对慢性病的易感性，但它仍然会使你比拥有一个不快乐的伴侣更健康。
伴侣的幸福比自己的幸福和其他生活环境更能预示健康。这是这项研究中最令人吃惊和兴奋的发现：我们倾向于把身体健康看作是个人内部的过程，但也许它比我们以前想象的要人际交往得多。浪漫伴侣的幸福是对我们自身健康的独特和独立的贡献。
这项研究（乔比克和奥布莱恩，2017）首次发现了伴侣的幸福和个人健康之间的联系。他们收集数据的多时点推动了他们的研究超越了横断面，允许对潜在的因果路径进行试探性的推断；虽然，因果关系的真正方向需要更多的研究。换句话说，这可能是你的健康正在影响你的伴侣的幸福，而不是相反，但这与人们的慢性病水平和他们的伴侣的幸福水平之间的差异是不一致的。无论如何，需要更多的研究来确定这些变量之间的真实关系，但有很好的迹象表明，浪漫伴侣的幸福可能会影响个人的健康。
一般认为浪漫伴侣会影响我们的想法并不奇怪，但认为他们的幸福预示着我们身体健康的想法（肖波克和奥布莱恩，2017）是新奇而令人兴奋的。在某种程度上，我们有了一个不健康的新借口（“我不在健身房是我搭档的错！”），但从另一个角度来看，我们有机会在其重要的社会背景下考虑我们的适应能力。浪漫的伴侣会影响我们的心情、我们的想法、我们对世界的看法——难怪他们的快乐也会影响我们的健康。

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