当我们看到被列在清单里的这七件使你的婚姻成功的事情时，并没有什么好惊讶的。这些建议来自于纽约州立大学斯托尼布鲁克分校的Art Aron 和他的妻子Elaine Aron的研究结果，每条建议都很实际，切实可行，且受到很多婚姻关系专家的推荐。

的确，这些建议都不错。但是你不可仅仅将这篇文章打印出来后置于书架上，抛之脑后。

你们夫妻双方需要恪守这些行为并且把它们变成生活的一部分。接受将这些事定期实行于你们婚姻生活的挑战吧。假以时日，它们将成为你们成功的婚姻生活的一部分。

以下便是Aron夫妇推荐的“七条维持美满婚姻的建议”：

• 婚前技能培训：Aron认为婚前教育可以教会夫妻”处理矛盾以及相互扶持的方法...有依据表明，结婚10到20年之后，人们将在婚姻生活中做得更好。他们离婚的几率将变小，感到不快乐的可能性也会变小。”他同时为已结婚多年的夫妻推荐了一些充实婚姻的课程。

• 晚上约会：这并不是新鲜的建议，但很多专家鼓励已婚夫妻在晚上约会。根据Aron的理论，“如果他们每周都在晚上进行一次约会，这对婚姻大有裨益。它使婚姻生活丰富又生动。”我们认为，在日历上标出约会之夜日期，并且不让其他事情打扰那个时间，这就显示了约会之夜在婚姻中的重要性。记着找一个方法使你的约会之夜与众不同，你就会重新找到心跳的感觉。

• 公平斗争：这是让人震惊的建议之一，但是学会用互不伤害的方式处理婚姻中的冲突确实可以降低离婚率。如果你们为了战胜对方而争斗或者尝试避免冲突，你们就会将自己置于离婚的境地。公平的斗争可以稳固你们的婚姻。知道什么时候该道歉以及怎样原谅对方也是你们夫妻双方需要纳入婚姻生活的重要技能。

• 治疗抑郁情绪：虽然你的心理健康可能因为抑郁的伴侣而遭受影响，不要认为以自己的能力去尝试治愈你的伴侣的抑郁情绪可以使你们变得更好。”能为这段感情所做的最好的举措就是接受治疗“。如果你的伴侣不去看医生，那你就要考虑自己去寻求心理咨询，并从身体和情感上照顾好你自己。

• 提供刚好足够的支持：提出不必要的建议通常不利于你们的婚姻。”...为自己的伴侣提供支持时很有可能会做过头。有时候刚刚好的支持比所提供支持的数量多少更让对方感激。“

• 共创仪式：这是另一个不那么新的建议，却是提高婚姻满意度的一个重要方法，它就是分享节日仪式。尽管这个研究重点关注宗教和节日仪式对于肯定和巩固婚姻的重要性，我们认为每天的仪式也一样重要，它表现了你对伴侣的爱。

• 庆祝成功：我们希望我们没有必要提醒你去庆祝和认可你的伴侣所获得的一些成功时刻。你不需要在你的伴侣每次分享好消息时都举办派对，但为你的伴侣感到自豪是创造成功婚姻的基石。把赞美你的伴侣作为一项日常活动。

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