青少年训练班
24条萨提亚经典语录
2016-09-28    青岛若水心里咨询有限公司

24条萨提亚经典语录

2016-09-28 

    1、【孩子为何自伤?】如果父母或者其他家里人关系紧张,孩子内在累积了很多情绪,焦虑和痛苦就会导致孩子自伤,比如狂抓头发或者撞尖锐物体,用“生理反馈法”即自我伤害来缓解内在的焦虑和痛苦。家长要多关注容易出现意外或者受伤的孩子,帮助孩子用更好的方式来表达情绪。
 

  2、【妈妈的情绪稳定水平影响孩子的安全感】孩子是否乐观、自信,跟妈妈的情绪是有很大关系的。一个乐观、平和、情绪稳定的妈妈,通常会让孩子感觉到安全、自在、乐于去向外界探索。你是那个情绪稳定的妈妈吗?
 
  3、【:如何增强自己的安全感?】答案是“做自己的重要他人”。不管我是怎样的,不管我外貌美丑,家庭如何,也无论我的事业是否成功能否成功,只是做为一个独立的人,我就无条件地接纳自己。
 
  4、【孩子为什么说谎】孩子说谎,是他/她需要说谎。假如孩子感觉到在大人面前是足够安全的,他/她就会愿意讲真话。你是一个让孩子感觉到足够安全的父母吗?
 
  5、【夫妻关系对孩子影响有什么影响】影响极大,1、影响孩子的亲密感,甚至带到孩子以后的新家庭;2、影响孩子的责任感,使孩子成为家庭的拯救者、无能者或者冷漠者;3、影响孩子的安全感。
 
  6、【你懂得接纳自己吗】“我喜欢我自己吗?我不知道明天事业是否会成功,但即使不成功,我能否依然欣赏和尊重我自己?”25岁之后,让我们学会像一棵植物一样,有阳光空气即可。学会做一个滋养性的人,无条件的接纳和滋养自己,同时也滋养他人。
 
  7、【成长与安全】每个人的生命都可以一直学习和成长,即使你是一个慢的学习者。在家庭中,孩子的安全感主要来自妈妈,而关于“我是谁,我是怎样的”自我概念则是来自于爸爸。作为父母,你给孩子的心理营养足够吗?
 
  8、【孩子为什么会有偏差行为】情绪是一种能量,如果内在有许多情绪垃圾没有处理,就会累积起来,然后在不停的寻找出口,孩子的偏差行为就是其中一种表现。学会做自己情绪的主人,成为身心一致的人,然后你才能教孩子这么做。
 
  9、当孩子觉得父母不爱自己时,其实是父母根本不知道怎么爱他自己。
 
  10、不管过去是什么,你永远可以从现在开始选择改变,有无限的可能向你敞开,让你对自己的生命负责。
 
  11、偏差行为是一种求救信号,是因为内心有不能满足的渴望:安全和爱。
 
  12、当我让一个人走向正面能量的时候,我就是让他回归内在。
 
  13、改变的动力是:不断地看到希望。
 
  14、做一个情绪稳定的妈妈是给孩子最好的礼物。
 
  15、人类的天性是想和别人有连接,自主。
 
  16、情绪的处理方法:看到它,接纳它,看它要告诉我什么。
 
  17、放手是指当一个孩子已经有了这样的一个自主性的时候,一定要放手。
 
  18、在成长的路上,面临痛苦可能是必须的,但是一定还要记得对自己要仁慈和宽大。
 
  19、你做好你自己,我做好我自己,我不需要你的拯救,你也不需要我来拯救。
 
  20、鼓励是没有目的的,是发自内心的,当爸爸有做得让孩子理解不了的事情时,不需要替爸爸说话,而只是做给孩子看:这样的爸爸我是如何跟他相处的,我是如何接纳他的。
 
  21、关于界线:不是我没有界线,而是我从来没有告诉过别人我的界线,人人都要为自己的界线负责任,坚持自己的界线,那才叫界线。
 
  22、父母的关系是父母自己的事情,孩子做好自己是对父母最大的帮助。
 
  23、如果我能帮到我自己,让我快乐、和谐,那么这也是送给我孩子最大的礼物。
 
  24、相信孩子是相信他一定是当下的他能够做到的最好,相信他和自己一样是纯洁、美好的,相信他的生命会让他发挥出最符合他生命本质的东西。而不是相信他不用父母的引导和提醒也能做到满足父母的要求。



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