1，与人相处，宜恭敬少言。

2，亲而不亵 ，近而不狎。

3，少做无用社交，但“多做无用之事，以遣有涯之生。

4，不要和眼界不一样的人争辩。

5，把“谢谢”换成“谢谢你”

6，不说硬话，不做软事

7，不要好为人师，不要轻易评判别人。

8，忌“交浅言深”，切记言多必失

9，当虚荣心不做声时，我们的话也很少

。

10，话不说绝，事不做尽，凡事留有余地，凡事多顾忌他人颜面。

11，惜誉。拍照不露点，露点不拍照。

12，想要知道别人是一个怎么样的人，就看他把时间花在哪。

想要知道别人对你好不好，看他舍得为你花多少时间。

13，保持同理心，设身处地地为别人着想。

14，非原则的事情，不要动怒；原则上的事情，一定要为自己讨回公道。

15，不在其位，不谋其政。中文有一个词，叫“僭越”，不可越界，也别喧宾夺主。

16，别人不帮你，是本分；别人帮你是，情分。每个人都有自己的事情要忙。

17，真话不全讲，假话全不讲。——季羡林

18，敬人者人恒敬之

19，守时！守信！别把别人的宽容当成纵容

20，不要夸自己有多好，人们一般不会相信；也不要贬损自己有多坏，人们会相信这个的。

21，永远不要试图博取别人的同情，因为同情本身带着一丝轻蔑——村上春树

22，察言观色，学会和不同的人打交道。学会猜测别人内心真正的欲望和想法，别人这样说，这样做的目的是什么。

23，学会一些漂亮的场面话，学会在需要它们时出口成章，如逢人减岁，遇货添钱。

24，人欢出事，狗欢吃屎。获得佳绩，捡到便宜，切勿见物心喜，得意忘形，见色忘义。

25，这个世界上真正忠于你的人，往往是对你好的人，而不是你对他好的人。
所以虎毒不食子，但久病床前无孝子。
记住，惜取眼前人，而不是一味无条件对他人好，为他人做嫁衣裳。

26，不言人私，不揭人短，尤其是天生的短。自卑所带来的恨意往往很强烈。

27，注重保护好自己的隐私，对于可疑的人和事，多方求证。

28，你永远不知道一个平时脾气很好的人对你发火是忍了你多久。尽量不妨碍别人，如在室友睡觉的时候大声讲电话。

29，不予不取。不问自取视为偷。
室友放在桌子上的小零食，窗台上放着的很好用的沐浴露，你认为吃一点，用一点，无伤大雅。
但往往会惹人不快。

30，成事不说.只要是既成的事实，再也无法挽回，说了也没用，就千万别说。
跟个朋友逛街买衣服，她试穿一件衣服问你怎么样，你可以摇头说不好，但是在宴会里她穿了那件衣服问你，你就只能叫好了。

除非你想得罪那个朋友
——刘墉

31，不嫌就是嫌
你对另一半说“我从来没嫌过你矮”，反而显示你真嫌他不够高。
——刘墉

32，不要幸灾乐祸
你劝朋友戒烟，他不戒，结果得了癌症。
你只可去慰问他，只字你不可提起，我劝你戒烟你不戒，现在好了吧？
否则，你就有了幸灾乐祸的感觉——用别人的灾难，证明你的神准。

33，养成好的个人的生活习惯，卫生习惯。
未必要“出门如见大宾”，但务必干净整洁。
除非你很厉害，要不然很多场合都是“先敬罗衣后敬人”，学会搭配，学会不同场合穿不同衣服。

34，不要到处宣扬自己有多努力。
成事之前，只字不提。
天天打鸡汤亢奋的人易给人一种用力过猛，很刻意甚至是威胁的感觉。
淡泊，出世，自有一份美好。

35.让生命顺势而长，是一种能力，也是一种运气。
所谓道路，它就是你心中不受功利驱使，最真实的渴望。它能带着你走到你能走到的最远。
——柏邦妮

青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家，周玮博士，毕业于中国科学院研究生院，理学博士，理学和经济学双硕士学位，中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员，专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索，中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会森田专业委员会委员，青岛心理咨询协会理事，国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈，到处求助仍得不到救治的患者，治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

 

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